re-amb.ru — профессионально
Get Adobe Flash player

Как проводится занятие лечебной гимнастикой на дому?

Во-первых нужно сказать о том, что потребуется для занятий ЛФК дома. Заниматься гимнастикой лучше всего на полу, поэтому нужно организовать рабочее пространство площадью не меньше 2 квадратных метров, но не более 4. На пол рекомендуется или купить специальный ковер (фирмы Airex) или застелить пол сборным матом (фирмы Torneo). Также могут потребоваться утяжелитель (точный весь сказать сложно, зависит от возможностей пациента), валики различного диаметра (15 см, 30-40 см), эластичные ленты (можно купить в любом спортивном магазине) и гимнастический мяч (65 см).

Для начала, исходя из возможностей пациента, нужно научить его (ее) самостоятельно опускаться и подниматься с пола. Если на данный момент этого сделать не получается, то инструктор сам опускает пациента на пол. На полу инструктор показывает пациенту различные упражнения, отрабатывает переход на новые функциональные позиции, растягивает мышцы и т.д.

Занятие ЛФК может проходить как в положении сидя, так и в положении стоя. Задача инструктора — обучить пациента правильной ходьбе в той степени, насколько это потенциально возможно, исходя из заболевания пациента. Существует множество нюансов в ходьбе и могут вырабатываться такие компенсаторные механизмы, как перераспределение веса на здоровую ногу, недостаточный «вынос» больной ноги, осуществление шага за счет работы таза и др. Задача инструктора максимально улучшить ходьбу пациента. Соответственно для достижения этой цели нужны некоторые приспособления и рабочее пространство. В первую очередь квартира должна быть свободна от лишней мебели, чтобы пациент мог свободно пройти. Желательно убрать ковры и сгладить пороги, чтобы пациент не цеплялся во время ходьбы за препятствия. Инструктору для работы с пациентом зачастую необходим небольшой участок стены, освобожденный от приставленной к нему мебели. Длина участка не больше 1,5-2 метров.

В процессе реабилитации могут потребоваться дополнительные приспособления, но их подбор будет зависеть от индивидуальных особенностей пациента.

Индивидуальные занятия родственников с пациентом.

Могут быть такие ситуации, когда финансово «потянуть» индивидуальные занятия с инструктором не получается. В этом случае мы можем предложить 2 варианта.

Первый вариант – это приглашение инструктора на дом приблизительно 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели. Желательно предварительно обговорить с инструктором цели занятий. Т.е. какого эффекта хотелось бы добиться. Эта процедура нужна для того, чтобы инструктор, придя к Вам в дом на занятие с пациентом, уже предварительно построил план гимнастики. Необходимо сразу отметить, что эффективность таких гимнастик ниже по сравнению с индивидуальными занятиями с инструктором. Инструктор может замечать двигательный прогресс пациента, усложнять упражнения, быстрее выводить пациента на новый функциональный уровень. Самостоятельные занятия эффективны, но уступают в интенсивности нагрузки. Инструктор будет обучать упражнениям, которые нужно будет затем ежедневно выполнять с пациентом. Родственникам или сиделке необходимо полностью выполнять рекомендации инструктора, дабы к следующему своему приходу он мог добавить новые упражнения. При данном виде занятий все зависит от мотивированности пациента  и усердия близких.

Второй вариант – это занятие при помощи web-камеры через программу skype. Для этого необходимо полностью быть готовым к сеансу. Т.е. купить web-камеру с высоким разрешением, зарегистрироваться в программе skype, обустроить рабочую площадку так, чтобы можно было заниматься как стоя, так и сидя, и лежа. Во время такого занятия инструктор будет рассказывать и показывать на себе упражнения, которые пациенту и родственникам необходимо будет повторять. Эффективность от таких занятий ниже, чем от индивидуальных гимнастик с инструктором и самостоятельных занятий с родственниками. Но при длительной удаленной реабилитации мы можем сказать, что прогресс будет.

Контакты

Тел.:+7 499 394 17 81

e-mail: reamb.ru@gmail.com

Сертификаты
сертификат PNF 2 ступень сертификат по ЛФК